أصبحت ترهلات الفخذين مشكلة شائعة لدى الكثير من النساء، وخاصة بعد الحمل أو فقدان الوزن أو ببساطة بسبب الشيخوخة، يرجع ذلك إلى أن الجلد في هذه المنطقة خفيف للغاية مما يجعله أول منطقة تظهر عليها علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى ذلك، غالبًا لا يتم تدريب عضلات الفخذين بالشكل الكافي، لذلك سوف نتحدث في هذه المدونة على طرق شد ترهلات الفخذين ومتى تظهر نتائج العملية.
ما هى أسباب ترهل الفخذين ؟
تنتج هذه المشكلة بسبب عدة أسباب مختلفة ومن ضمنها مايأتي:
- الشيخوخة: السبب الأكثر شيوعًا لترهل الجلد هو التقدم في السن، فمع التقدم في العمر تفقد كمية كبيرة من الكولاجين، وهو المسؤول عن مرونة البشرة، لذلك يبدأ معظم الأشخاص في ملاحظة ترهل الجلد على الفخذين الداخليين بين سن 35 و45 عامًا.
- فقدان الوزن: من الأسباب الرئيسية لترهل الفخذين هو فقدان الوزن بشكل سريع فعندما تكتسب وزنًا يتمدد الجلد لاستيعاب الوزن الزائد وعند فقدان الوزن يترهل الجلد الممتد لأنه لا تتاح له الفرصة للشد كما ينبغي.
- الحمل: ينتج عن الحمل العديد من التغيرات ومن ضمن هذه التغيرات ترهل الجلد بشكل مفرط، في حين أن البطن هي المنطقة الأكثر تأثرًا، فإن أجزاء أخرى من الجسم تتأثر أيضًا بسبب اكتساب الوزن خلال هذه الفترة الهامة في حياة الأم.
- سن اليأس: خلال فترة انقطاع الطمث، تفقد المرأة الكثير من الكولاجين، مما يقلل بدوره من مرونة بشرتها وتشير التقديرات إلى أنه في السنوات الخمس الأولى بعد انقطاع الطمث، تفقد المرأة حوالي 30% من الكولاجين لديها.
ما هى عملية شد ترهلات الفخذين ؟
هي عملية تهدف إلى الحصول على فخذين متناسقين مع الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الساقين من خلال إعادة تشكيل الفخذين عن طريق إزالة الدهون الزائدة أو الجلد المترهل، تنتج عملية تجميل الفخذين شكل متناسق ومظهرًا أكثر تماسكًا وشبابًا.
ترهلات الفخذين بالصور والمرشح المثالى لها :
يوصى بإجراء جراحة شد الفخذ للمرضى الذين:
- لديهم صحة عامة جيدة يمكنهم الخضوع للتخدير العام.
- مؤشر كتلة الجسم (BMI) لا يقل عن 30.
- الشخص الذي يعاني من تراكمات جلدية أو دهنية زائدة على الفخذ الداخلي أو الخارجي.
هل يوجد سن معين لإجراء شد ترهلات الفخذين :
نعم، يجب أن لا يقل عمر المريض عن 18، كما يجب أن يتمتع المريض بصحة جيدة وأن يكون غير مدخن.
ما هى أنواع عمليات شد الفخذين :
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من جراحات شد الفخذ:
- شد الفخذ الداخلي
تستهدف هذه العملية الفخذين الداخليين وهو النوع الأكثر شيوعًا من شد الفخذين خاصة للمرضى الذين يعانون من تراكم الدهون الزائدة على الفخذين، يتم عمل الشقوق بالقرب من الفخذ لتسهيل إخفائها.
- شد الفخذ المصغر
يوصى بإجراء عملية شد الفخذ المصغرة للمرضى الذين لديهم درجة أقل نسبيًا من ترهل الجلد وبالمقارنة مع عملية شد الفخذ الداخلي سيتم إجراء شق أصغر بالقرب من الفخذ، وستكون فترة التعافي أقصر وستكون الندبة الناتجة أصغر.
- شد الفخذ الخارجي
تُعرف هذه العملية أيضًا باسم عملية شد الفخذين الثنائي، وتهدف إلى شد الجلد وإزالة الدهون حول الخصر والجزء العلوي من الساق يتم إجراء شق دائري حول الورك، على غرار الشق الذي يتم إجراؤه أثناء عملية شد الجزء السفلي من الجسم غالبًا ما تكون النتائج أكثر فعالية مقارنة بشد الفخذ الداخلي، ولكنها غالبًا ما تترك ندبة أكبر.
يمكنك التعرف على: معايير تساعدك فى إختيار أفضل دكتور تجميل وتنسيق قوام فى مصر ؟
ما هي مميزات عملية شد ترهلات الفخدين:
لهذه العملية عدد كبير من الفوائد ومن ضمنها مايأتي:
- تحسين شكل وموضع الفخذين.
- تقليل الترهل في هذه المنطقة.
- زيادة الثقة بالنفس والرضا عن مظهر الجسم.
- تساعد في تحسين المظهر وتقليل التجاعيد والثنيات الناتجة عن عوامل مختلفة في منطقة الفخذين.
عيوب عملية شد ترهلات الفخدين :
على الرغم من الفوائد إلا أنها عملية جراحية مثل أي عملية أخرى قد ينتج عنها بعض العيوب الجراحية ومن ضمنها ما يأتي:
- قد تكون مكلفة، ولكن في عيادة دكتور عمرو عادل أحسن جراح تنسيق قوام نوفر لك هذه العملية بأسعارمعقولة.
- العدوى والنزيف في حالة تم الإجراء تحت أطباء غير متخصصين.
- تظهر بعض الآثار الجانبية بعد العملية مثل التورم والألم وتلف الأعصاب والأوعية الدموية.
- تحتاج لفترة راحة وعناية خاصة بعد العملية من أجل الحصول على نتائج مرضية.
- يحتاج معظم المرضى إلى إجازة من العمل لمدة تتراوح من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
هل عملية شد الفخذ تشمل شفط دهون الفخدين؟
يوجد لدى العديد من الأشخاص تركيز وتخزين الدهون الزائدة في منطقة الفخذ، وهذا يزيد من حجم منطقة الفخذ وقد يستمر هذا حتى بعد الوصول إلى الوزن المثالي، ولا يكفي حساب السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية دائمًا لاستهداف الدهون المقاومة في الفخذ، أثناء عملية شد الفخذ، قد تتم إزالة بعض الدهون السطحية الملتصقة بالجلد الزائد جراحيًا ويمكن أيضًا إجراء شفط الدهون أثناء عملية شد الفخذ للحصول على شد إضافي وتقليل الدهون.
يمكنك أيضاً معرفة : كيف يتم شد ترهلات البطن وماهى درجات الترهل ؟
يمكنك أيضاً معرفة : أنواع ترهل الذراع وماهى أسباب الترهل ؟
خطوات عملية شد الفخذين:
تبدأ الجراحة بالتخدير العام ثم يتم إجراء عملية شفط الدهون لإزالة رواسب الدهون الزائدة حول الفخذين ولكن هناك اختلاف في طريقة إجراء العملية من نوع لأخر:
- شد الفخذ الداخلي:
- يقوم الجراح بعمل شق جراحي يبدأ من منطقة الفخذ ويمر عبر طيات الجسم الطبيعية ويمتد إلى أسفل باتجاه الركبة.
- يتم إزالة الجلد الزائد والدهون من خلال الشق الجراحي، يمكن شفط الدهون في هذه المرحلة.
- ثم يتم شد الجلد المتبقي عن طريق سحبه إلى الأعلى ثم تثبيته في مكانه من خلال الغرز الجراحية.
- شد الفخذ المصغر:
- يتم إجراء شق صغير فوق الفخذ مقارنة بشد الفخذ الداخلي.
- يتم شفط الدهون من خلال الشق، ثم تتم إزالة الجلد الزائد. عادة ما تكون كمية الجلد الزائد والدهون التي تتم إزالتها أقل من الكمية التي تتم إزالتها أثناء شد الفخذ الداخلي.
- شد الفخذ الخارجي:
- يتم عمل شق بالقرب من الفخذ يمتد حول الورك، على غرار الشق الذي يتم إجراؤه أثناء عملية شد الجزء السفلي من الجسم.
- يتم تطبيق شفط الدهون لإزالة الدهون الزائدة من الفخذ والأرداف.
- ثم يتم سحب الجلد الزائد لأعلى، مما يؤدي إلى شد الجلد حول الفخذ، مع إزالة الجلد الزائد وإغلاق الشقوق باستخدام الغرز التجميلية.
فترة التعافي بعد عملية شد ترهلات الفخذين :
يُنصح بالراحة والحد من النشاط البدني خلال الأسابيع الستة الأولى لتسهيل الشفاء، ويحتاج معظم المرضى إلى أخذ إجازة من العمل لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع للتعافي، ويُمنع استخدام النيكوتين وفيتامين هـ ومسيلات الدم وممارسة التمارين الرياضية خلال فترة التعافي.
متي تظهر نتيجة عملية شد ترهلات الفخذين :
تظهر نتيجة العملية النهائية بعد حوالى عام من إجراء العملية وسوف يلاحظ المريض تحسن تدريجي في شكل الفخذين بمجرد زوال الآثار الجانبية للعملية مثل للتورم والاحمرار والذي ينتهي في الغالب بعد شهر من العملية.
هل عملية شد الفخذ مؤلمة؟
لا يوجد ألم أثناء الجراحة بسبب التخدير العام، وتختلف درجة الانزعاج بعد الجراحة وفقًا لمدى الجراحة وكذلك الاختلافات الفردية في تحمل الألم، يجد معظم المرضى أن الانزعاج يمكن التحكم فيه ويستجيب بشكل جيد للمسكنات الموصوفة, قد يكون المشي والجلوس منتصبين غير مريحين خلال الأيام العشرة الأولى، تكون الحركة محدودة في البداية، مثل صعود السلالم والقيادة على الرغم من أنه يُنصح بالمشي لمسافات قصيرة لتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، قد يستمر الألم والحرقان والآلام الحادة لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر مع تعافي الأعصاب ولكن الانزعاج عادة ما يكون قصير الأمد والنتائج طويلة الأمد.
نصائح بعد عملية شد ترهلات الارداف :
بعد العملية سوف يقوم دكتور عمرو عادل بإعطاءك نصائح مابعد العملية يجب عليك إتباعها للحصول على أفضل النتائج ومن ضمنها مايأتي:
- لف الفخذين بضمادات الضغط المقدمة لتقليل التورم ومساعدة الأنسجة على الحفاظ على شكلها الجديد.
- تجنب التمارين الشاقة، وخاصة تلك التي قد تشكل ضغطًا على الفخذين.
- تناول الدواء الموصوف حسب إرشادات الطبيب.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تناول أطعمة صحية.
ما هي طرق شد ترهلات الفخذين بدون جراحة :
في بعض الحالات البسيطة والتي لا تعاني من ترهل شديد في الفخذين يمكن شد الترهلات عن طريق إجراءات أخرى غير جراحية مثل:
- شد ترهلات الفخذين بجهاز J-Plasma
من أحدث التقنيات المتوفرة في عيادة دكتور عمرو عادل هي شد الترهلات بجهاز J-Plasma ويتم استخدام هذه الطريقة في الحالات البسيطة والمتوسطة. ويتم إجراء هذه التقنية عن طريق إدخال انبوب رفيع عن طريق شق صغير في منطقة الفخذ ويقوم الجهاز بإطلاق موجات الراديو التي تعمل على تفتيت الدهون والحصول على جسم مشدود في وقت قصير، حيث تتميز هذه بنتائجها السريعة التي تبدأ في الظهور فور الانتهاء من الجلسة ويتم ملاحظة النتائج النهائية بعد مرور ثلاثة أشهر، ايضاً هذه التقنية لا تحتاج لفترة راحة طويلة مثل الإجراءات الجراحية، فيمكن العودة للعمل بعد مرور أسبوع فقط.
- شد ترهلات الفخذين بالفيزر
من أفضل الطرق غير الجراحية المستخدمة هى تقنية الفيزر لشد الترهلات ونحت الفخذين، فهو لا يحتاج إلى فترة نقاهة كبيرة ولا يترك ندبة واضحة.كيف يتم شد ترهلات الفخدين بالفيزر؟ يتم عمل فتحة صغيرة من أجل إدخال مسبار صغير يطلق موجات فوق صوتية تعمل على تفتيت الدهون وتحويلها إلى سائل يتم إخراجه للحصول على بشرة مشدودة، أيضا يطلق جهاز الفيزر حرارة تساعد في تحفيز الجلد لإنتاج الكولاجين وهذا يعطي اشراقه رائعة للفخذين، وبعد الإنتهاء سوف تلاحظ نتائج فورية وتظهر النتائج النهائية بعد مرور 3 أشهر من الإجراء.
ماهى تكلفة عملية شد الفخذين ؟
يتم تحديد تكلفة العملية وفق العديد من العوامل مثل نوع الإجراء وخبرة الطبيب وموقع المستشفى، ولكن في عيادة دكتور عمرو عادل نقدم لك أسعار تنافسية وجودة عالية تضمن لك الحصول على النتائج المرجوة. تعد عملية شد الفخذين هي طريقة جراحية يتم إجراؤها لتحسين شكل وموضع الفخذين في حالات الترهل الشديد، كما يتوفر طرق أقل تدخلاً تساعد في شد الجلد دون جراحة مثل الفيزر، وحتى تستطيع اتخاذ القرار الأفضل قم بحجز موعد مع دكتور عمرو عادل أحسن دكتور لجراحات تجميل لمساعدتك في اختيار التقنية الأفضل لحالتك .
هل يمكن شد ترهلات الفخذين بالرياضه
في حالات الترهلات البسيطة أو الناتجة عن ضعف العضلات، تساعد التمارين الرياضية بشكل فعّال في تحسين مظهر الفخذين. فممارسة تمارين مثل شد الفخذ الداخلي تساهم في تقوية العضلات وشد الجلد نسبيًا، مما يمنح الفخذين مظهرًا أكثر تماسكًا.أما في حالات الترهلات المتوسطة أو الشديدة، خاصة بعد فقدان وزن كبير أو التقدم في العمر، فإن الرياضة وحدها لا تكفي لشد الجلد الزائد، لأن الجلد يكون قد فقد مرونته. في هذه الحالات، يكون الحل الأمثل هو عملية شد ترهلات الفخذين، والتي تزيل الجلد الزائد وتعيد تنسيق شكل الفخذين بشكل متناسق وجذاب.
يمكنك التعرف أيضاً على :
