يُعدّ التثدي حالة طبية يحدث فيها تضخم غير طبيعي في أنسجة الثدي لدى الرجال، ورغم أنه لا يشكّل خطرًا مباشرًا على الصحة العامة، إلا أنه قد يسبب إحراجًا نفسيًا وعدم رضا عن المظهر الخارجي. وفي الحالات المتقدمة، خاصة التثدي من الدرجة الثالثة والرابعة أو الممتد إلى منطقة أعلى الظهر، يصبح التدخل الجراحي هو الحل الأمثل. حيث تساهم عملية تصغير الثدي عند الرجال في إزالة الأنسجة الدهنية والغدية الزائدة، وإعادة تشكيل الصدر ليبدو أكثر شدًا وتناسقًا، مما يساعد على استعادة الثقة بالنفس والشعور بالراحة النفسية.
ما التثدي عند الرجال؟
التثدي هو مرض حميد حيث يعاني المريض من تضخم في أنسجة الثدي، يؤثر هذا المرض على المراهقين والرجال الأكبر سناً ولكنه يمكن أن يؤثر على الرجال في أي سن. الرجال التي تعاني من هذا المرض تشعر بالقلق بسبب المظهر غير المرغوب فيه، قد يظهر التثدي في جانب واحد أو في كلا الجانبين، وتختلف درجته من تضخم بسيط حول الحلمة إلى بروز واضح في كامل الصدر.
أسباب التثدي عند الرجال:
قد يحدث التثدي لعدة أسباب مختلفة ومن ضمنها التالي:
- الحالات الطبية: قد يحدث التثدي بسبب بعض الأمراض الأخرى، لذلك دائماً ينصح بزيارة الطبيب لتقييم حالتك ومعرفة السبب وراء هذه المشكلة.
- الأدوية: يمكن أن تتسبب عدة أنواع من الأدوية إلى تغير نسبة الهرمونات وبالتالي يحدث تضخم في أنسجة الثدي، ومن ضمن هذه الأدوية مايأتي:
- ضغط دم مرتفع
- حالات القلب
- بعض الحالات النفسية
- قرحة المعدة
- المنتجات العشبية: يوجد بعض المكملات العشبية على هرمون الإستروجين، الذي تعمل على زيادة نسبة هذا الهرمون في الجسم مما ينتج عن ذلك تثدي ولكن يزول بمجرد التوقف عن تناول هذه المنتجات.
- الوزن الزائد: تنتج الدهون في الجسم هرمون الاستروجين، وزيادة هرمون الاستروجين يمكن أن يؤدي إلى نمو أنسجة الثدي.
- الكحول: من أسباب حدوث التثدي بين الرجال تناول كميات كبيرة من المشروبات الكحولية تعمل على زيادة نمو أنسجة الثدي بسبب التأثير الضار للكحول على الكبد، مما يقلل من مستوى هرمون التستوستيرون ويزيد من مستوى هرمون الاستروجين.
ما هي أسباب ارتفاع هرمون الإستروجين ؟
بما أن أحد أسباب التثدي عند الرجال هو ارتفاع هرمون الإستروجين فيجب أن تعرف أسباب ارتفاعه حتى تتجنبها:
- الشيخوخة
عند التقدم في العمر تزداد نسبة الأروماتيز وهو انزيم يعمل على تحويل التستوستيرون إلى الإستروجين.
- زيادة الدهون مقارنة بالعضلات
عند زيادة نسبة الدهون في الجسم تزداد الأنسجة الدهنية التي تحتوي على الأروماتاز الذي يعمل على تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين.
- علاج التستوستيرون
الذكور الذين يحصلون على هرمون التستوستيرون الاصطناعي في شكل حقن ينتجون دائمًا كميات كبيرة من هرمون الاستروجين، خاصة عند استخدامه بكميات كبيرة.
ماهو تثدى الرجال الدرجة الثالثه والرابعه ؟
في كل مرحلة من مراحل التثدي قد يلاحظ المرضى علامات وأعراض معينة على النحو التالي:
- الدرجة الثالثة يبدو الصدر بارزًا بشكل أكبر، مما يسبب الشعور بالحرج، ويوجد بعض الجلد المتدلي ويمكن اكتشاف الحالة بسهولة في الملابس.
- الدرجة الرابعة قد يبدو المريض الذكر وكأنه يمتلك ثديين يشبهان ثديي النساء بشكل واضح، كما أن الجلد مترهل بشكل كبير ويظهر التضخم بامتداد أعلى الظهر.
علاج التثدي من الدرجة الثالثة والرابعة :
في المراحل الأولى من التثدي يتم العلاج من خلال معرفة أسباب ترهلات الصدر عند الرجال والامتناع عنها، ولكن عند زيادة التثدي إلى الدرجة الثالثة والرابعة يجب أن يتم علاجه عن طريق التدخل الجراحي، ونطلع فيما يأتي على العلاجات الفعالة في التخلص من هذه المشكلة:
شفط الدهون:
من مميزات تقنية الفيزر علاج تضخم الثدي عند الرجال، وهو مناسب أكثر لأولئك الذين تكون صدورهم كبيرة بسبب تراكم الخلايا الدهنية يتضمن الإجراء إدخال أنبوب رفيع من خلال شقوق جانبية في الصدر وإزالة الدهون الزائدة أو الأنسجة الغدية منه عن طريق الشفط بالشفط يتم إجراء الإجراء عادةً باستخدام التخدير الموضعي.
تقنية الاستئصال:
في الحالات التي تستدعي إزالة أنسجة الثدي الغدية أو الجلد الزائد، يُنصح باستخدام تقنية الاستئصال، قد تتضمن هذه التقنية تقليص الهالة وإعادة وضع الحلمة، يقوم الجراح بعمل شقوق في الثديين حيث يمكنه الوصول إلى الأنسجة الزائدة وإزالتها. في بعض الحالات، يقرر طبيبك تطبيق كلتا التقنيتين لتحقيق النتائج المثالية.
المرشحون لإجراء عملية التثدي لدى الرجال :
يمكن لمعظم الرجال المصابين بتضخم الثدي الاستفادة من هذه العملية، والمرشحون الجيدون يجب أن يستوفون المعايير التالية:
- لا توجد لديهم مشاكل صحية تؤثر على الشفاء
- ممنوع التدخين
- لديهم توقعات معقولة
- أهداف ملموسة وواقعية
المرشحون الجيدون لعملية تضخم الثدي لديهم حجم ثدي زائد لا يستجيب لأنواع أخرى من التصحيح، مثلاً قد يؤدي إزالة الأسباب المحتملة مثل الأدوية إلى حل المشكلة دون جراحة، ومع ذلك في كثير من الحالات لا يوجد سبب واضح لتضخم الثدي ولا يمكن علاجه إلا بالجراحة.
مميزات عملية تنسيق صدر الرجال :
تعمل هذه العملية على تحسين مظهر الصدر، ولكن هذا يؤدي إلى مجموعة من الفوائد الأخرى وتتضمن ما يأتي:
- تحسين احترام الذات :
غالبًا ما يشعر الرجال المصابون بتضخم الثدي بالخجل وعدم الرغبة في الاستمتاع بالحياة على أكمل وجه، تتيح لك جراحة تضخم الثدي في عيادة دكتور عمرو عادل أحسن جراح تجميل فى مصر الشعور بتحسن تجاه نفسك ستشعر بمزيد من الثقة والاستعداد لتجربة أشياء ربما ترددت فيها من قبل.
- مزيد من الحرية :
إذا كان التثدي يمنعك من ممارسة أنشطتك المفضلة، فإن الجراحة ستسمح لك بالاستمتاع بها دون حدود قد تناسبك هذه العملية إذا كنت متردداً في الانضمام إلى نشاط ما بسبب التثدي.
- المزيد من الخيارات :
إن الصدر الأكثر تسطحًا وذكورية يفتح أمامك مجموعة أوسع من خيارات الملابس والأنشطة، اختاري القمصان التي تناسب أسلوبك.
ما هي نسبة نجاح عملية التثدي؟
تُعتبر عملية إزالة التثدي من أنجح العمليات التجميلية للرجال، حيث تتجاوز نسبة النجاح 95% في معظم الحالات عندما تُجرى بواسطة جراح متمرس.
يلاحظ المريض تحسنًا واضحًا في شكل الصدر واستعادة التناسق الجسدي خلال أسابيع قليلة من الإجراء.
النتائج دائمة عادة، خاصة إذا حافظ المريض على وزن ثابت وتجنب العوامل الهرمونية أو الأدوية التي قد تُعيد نمو الأنسجة مرة أخرى
يمكنك أيضاً قراءة: ماهى المناطق المناسبة فى الوجه لحقن الدهون بها ؟
يمكنك أيضاً قراءة: ماهى مميزات وعيوب جراحات نحت الجسم ؟
فترة التعافي من جراحة تضخم الثدي عند الرجال :
سوف تدعم الملابس الضاغطة صدر المريض وتحميه فورًا بعد الجراحة ولعدة أيام بعدها، وسوف يعاني من بعض الكدمات والتورم على الرغم من أن مدى ذلك يعتمد على نوع الجراحة التي أجريت يمكن لمعظم الأشخاص العودة إلى العمل في غضون أسبوع إلى أسبوعين. ويمكن استئناف التمارين الخفيفة بعد أربعة أسابيع والأنشطة الأكثر إرهاقًا بعد ستة أسابيع.
هل إزالة التثدي خطيرة؟
تُعتبر عملية إزالة التثدي عند الرجال من الإجراءات الآمنة نسبيًا عندما تُجرى على يد جراح تجميل متخصص وذو خبرة. تُنفذ العملية عادة تحت التخدير الموضعي أو الكلي حسب الحالة، ويقوم الطبيب بإزالة الأنسجة الغدية الزائدة أو الدهون المتراكمة بدقة لتحقيق مظهر طبيعي ومتناسق. لا تُعد العملية خطيرة طالما تمت وفقًا للمعايير الطبية السليمة، كما أن مضاعفاتها محدودة مثل التورم أو الكدمات المؤقتة، والتي تزول تدريجيًا خلال فترة التعافي.
أنواع التثدي عند الرجال :
يُقسم التثدي عند الرجال إلى نوعين رئيسيين:
- التثدي الغدي: وهو ناتج عن زيادة حجم أنسجة الغدة الثديية نفسها، وغالبًا ما يكون صلبًا عند اللمس ويحتاج إلى تدخل جراحي لإزالته.
- التثدي الدهني: ويحدث نتيجة تراكم الدهون في منطقة الصدر بسبب زيادة الوزن أو السمنة، ويمكن علاجه غالبًا بالشفط أو من خلال تعديل النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية. وفي بعض الحالات، قد يكون التثدي مزيجًا من النوعين معًا.
كيف تتخلص من التثدي طبيعيًا؟
في بعض الحالات البسيطة يمكن علاج التثدي طبيعيًا دون جراحة، من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يشمل:
ممارسة التمارين الرياضية التي تستهدف عضلات الصدر، مثل تمارين الضغط (Push-ups) وتمارين الأوزان، مع تقليل استهلاك الدهون والسكريات.
كما يُنصح بخسارة الوزن الزائد والحفاظ على توازن الهرمونات بتجنب تناول أطعمة أو أدوية تحتوي على إستروجين أو مواد تؤثر على هرمون الذكورة. ومع ذلك، في الحالات المتوسطة والمتقدمة، قد لا تكفي هذه الطرق ويكون الحل الجراحي هو الأنسب.
كيف أخفي التثدي عند الرجال؟
يمكن إخفاء مظهر التثدي مؤقتًا بعدة طرق، منها ارتداء ملابس فضفاضة أو استخدام مشّدات خاصة للصدر (compression garments) لتقليل البروز وإضفاء مظهر أكثر تناسقًا. كما يمكن تحسين شكل الجزء العلوي من الجسم عبر تمارين بناء العضلات. إلا أن هذه الحلول مؤقتة، ولا تُعد علاجًا نهائيًا، لذا يُنصح باستشارة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي ووضع خطة علاج مناسبة.
هل يذهب التثدي بالرياضة؟
قد تساعد الرياضة في تقليل التثدي الناتج عن تراكم الدهون فقط، إذ تساهم تمارين المقاومة وتمارين الكارديو في تقوية عضلات الصدر وتقليل نسبة الدهون.
لكن في حالة التثدي الغدي الناتج عن تضخم أنسجة الغدة، لا تختفي المشكلة بالرياضة وحدها لأن النسيج الغدي لا يتأثر بالحرق أو التمارين، ويكون الحل الجراحي هو الأفضل لتحقيق نتيجة دائمة وفعالة.
كيفية التخلص من التثدي عند الرجال في أسبوع ؟
لا توجد طريقة طبيعية أو منزلية تزيل التثدي نهائيًا في أسبوع ، لذلك يجب التوجه لدى طبيب متخصص وهى الخطوة الأهم لاختيار الحل الأسرع والأكثر فاعلية.
- التثدي الحقيقي (تضخم الغدة): لا يمكن التخلص منه نهائيًا خلال أسبوع بدون تدخل طبي.
- التثدي الكاذب (دهون فقط): يمكن ملاحظة تحسّن ملحوظ في الشكل خلال أسبوع، لكن ليس علاجًا كاملًا.
هل يمكن علاج التثدي عند الرجال بالتمارين ؟
تُعد التمارين الرياضية جزءًا مهمًا من خطة علاج التثدي خاصة في الحالات البسيطة أو المصاحبة للسمنة، وتشمل التمارين الفعالة تمارين الضغط وتمارين رفع الأثقال وتمارين الصدر بالكابل، إذ تساعد على شد عضلات الصدر وتقليل الدهون.ومع ذلك، يجب دمج التمارين مع نظام غذائي صحي لتحقيق نتيجة ملحوظة، مع العلم أن التمارين وحدها لا تكفي إذا كان السبب غدّيًا وليس دهنيًا.
متى تظهر النتائج بعد عملية تنسيق صدر الرجال ؟
تظهر النتائج بشكل في المعتاد بعد حوالي ثلاثة إلى أربعة أسابيع من العملية، وللحصول على النتائج المثالية قد يحتاج الأمر ما بين ثلاثة إلى ستة أشهر.
هل نتائج عملية التثدي دائمة ؟
نعم تعتبر نتائج العملية دائمة، حيث يقوم الطبيب بالتخلص من الدهون الزائدة والأنسجة الغدية بشكل دائم، وبالتالي لا يحدث تضخم مرة أخرى في أنسجة الثدي.
نصائح بعد عملية التثدي :
بعد الجراحة يحتاج المرضى إلى اتباع نصائح الطبيب لتحقيق أفضل النتائج:
- اتبع تعليمات الجراح بعناية
أهم نصيحة للتعافي بسلاسة من جراحة تضخم الثدي عند الرجال هي اتباع تعليمات الجراح في الرسالة، سيزودك د.عمرو عادل أفضل جراح لعلاج التثدى عند الرجال بتعليمات مفصلة بعد الجراحة، والتي قد تتضمن:
- الأدوية: تناول مسكنات الألم الموصوفة أو المضادات الحيوية لإدارة الانزعاج وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
- ارتداء الملابس الضاغطة: من المرجح أن تحتاج إلى ارتداء الملابس الضاغطة للمساعدة في تقليل التورم ودعم منطقة الصدر وتعزيز الشفاء المناسب.
- المواعيد بعد الجراحة: حضور مواعيد المتابعة لمراقبة تقدم تعافيك والتأكد من أن كل شيء يسير كما هو متوقع.
- الراحة وتجنب الأنشطة الشاقة
من المهم أن تسمح لجسمك بالراحة والتعافي، ورغم أن الجراحة نفسها قد لا تتطلب إقامة طويلة في المستشفى، فإن فترة التعافي تتضمن عادةً أخذ استراحة من روتينك المعتاد.
- استخدم كمادات الثلج
إن وضع كمادات الثلج على منطقة الصدر في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة يمكن أن يساعد في تقليل التورم وتخدير المنطقة.
- حافظ على رأسك مرفوعًا
يمكن تقليل التورم عن طريق إبقاء رأسك مرفوعًا، وخاصة أثناء النوم.
- تناول طعامًا صحيًا
يساعدك اتباع نظام غذائي متوازن وترطيب مناسب على شفاء جسمك وضمان حصولك على الطاقة اللازمة للتعافي من جراحة تضخم الثدي، ركز على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وخاصة فيتامين سي والبروتين والزنك، والتي تعد مهمة لإصلاح الأنسجة وشفائها، قم بإدراج أطعمة مثل الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون والبيض والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
- احرص على ترطيب جسمك
شرب كميات كبيرة من الماء ضروري للشفاء، يساعد الترطيب على طرد السموم من الجسم ويحافظ على صحة بشرتك احرص على تناول 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.
- المتابعة مع الجراح
ستساعدك الفحوصات الدورية مع الدكتور عمرو عادل على ضمان تعافيك على النحو الصحيح، تعد هذه المواعيد فرصة رائعة لطرح أي أسئلة والتعامل مع أي مخاوف.
إن جراحة تضخم الثدي عند الرجال إجراءً تحويليًا يعزز مظهرك الجسدي ويعزز ثقتك بنفسك خاصة إذا كنت تعاني من التثدي من الدرجة الثالثة أو الرابعة، ومع ذلك، فإن تحقيق أفضل النتائج يتطلب يحتاج إلى إجراء العملية على يد أفضل دكتور تجميل فى مصر ،فإذا كنت تعانى من تضخم الثدى إتصل بنا الآن وإحجز موعدك.
تعرف أيضاً على :
